Yol Hipnozu Nedir, Nasıl Olur? Yol Hipnozunu Engellemek İçin Neler Yapılabilir?

Uzun yol seyahatlerinde meydana gelen kazaların çoğu yol hipnozu durumundan kaynaklandığı sürücünün araba kullanırken yolda bir noktaya kitlenmesi ve transa geçmesi olarak tanımlanıyor.

Yol Hipnozu Nedir?

Yol hipnozu; araç sürücüsünün yolda bir noktaya kilitlenmesini veya bir çeşit transa geçmesi olarak tanımlanır.

Yol hipnozuyla ilgili bilimsel araştırmalar yıllar geçtikçe hız kazanmıştır. 1929 yılında Walter Mitty ”Gözler açıkken uyumak” olarak tanımlamıştır. Meydana gelen kazalar ile bu kavram açıklanmaya başlamıştır.

G. W. Williams, 1963 senesinde yol hipnozunu ”otoban hipnozu” olarak kullanmıştır. Ernest Hilgard ise bu kavramı ”farklı bir farkındalık hali” olarak tanımlamıştır.

Yol Hipnozu Neden Olur?

Yol hipnozu sürücünün, gözleri açık haldeyken yarı uyku halinde olması durumudur. Sürücü, araba kullanırken bilinç ve bilinçaltında farklı şeylere odaklanır ve beyinde otomatik olarak bir davranış gelişir. Araç sürücüsü yol hipnozuna girdiği zaman gözleri açık dahi yol farkındalığı azalarak duyarsızlık başlar.

Sürücü, yol hipnozuna girdiği sırada bilincin bir kısmı hipnoz altına girer. Bir kısmı ise otomatik bir şekilde işini devam ettirir. Kişi, yol hipnozu sırasında amnezi denilen bellek yitimini yaşar.

Yol Hipnozu Nasıl Engellenir?

Otoyol hipnozu olarak da bilinen bu durum, birçok kazaya sebep olabilmektedir. Uzun süre araç kullanımında meydana gelen (genellikle 140 km ve hız üstü) bu durum bazı yöntemlerle engellenebilir. İşte yol hipnozundan korunmak için alınması gereken önlemler:

Sürücüler, en az 6 ila 8 saat arasında uyuduktan sonra yola çıkmalı ve yola çıkmadan önce yorgun olmamalı.

Sürücü, yol sırasında ve öncesinde bol bol su tüketmesi gerekir. Yeterli miktarda su içilmezse bilinç kaybına sebep olur ve yol hipnozu oluşur.

Aracın içi çok sıcak olmamalı ve sık sık sıcaklığa dikkat edilmesi gerekir. Sürücüler, araç kullanırken camları belirli aralıklarla açmalı ve oksijen giriş-çıkışı olmalıdır.

Sürücünün dikkati dağılıyorsa sohbet edilmemeli, hep aynı ritimde müzikler dinlenmemeli.

Uzun yolculuklarda 2 veya 2,5 aralıklar ile ihtiyaç molası verilmeli. Mola esnasında biraz yürünmesi ve yolculuk aktivesinden çıkılması gereklidir.

Yol sırasında aynı noktaya odaklanmamak için yol kenarındaki ağaçlar, tabelalar, trafik levhaları takip edilmelidir.